1- Procrastinação cronica
2- Autocritica excessiva
3- Medo do fracasso
4- Hábitos autodestrutivos
5- Perfeccionismo extremo.
1- Procrastinação crônica: Adiar constantemente tarefas importantes ou relevantes para alcançar metas pessoais ou profissionais.
2- Autocritica excessiva: Ser excessivamente duro consigo mesmo, concentrando-se apenas em falhas e fraquezas pessoais, em vez de reconhecer e valorizar suas conquistas.
3- Medo do fracasso: Ter uma mentalidade negativa e esperar o pior resultado possível em qualquer situação, o que pode levar a auto sabotagem para evitar risco de falhar.
5- Perfeccionismo extremo: Estabelecer padrões inatingíveis e se sentir constantemente insatisfeito com os resultados, o que pode levar a paralisia e falta de progresso.
